De acteur maakte zijn diagnose in 2004 bekend tijdens een interview met het Amerikaanse netwerk CBS News, waarbij hij uitlegde dat de ziekte zowel rustige als moeilijke fases kent:
Er zijn pieken en dalen, maar ze zijn altijd zacht en kalm. Het voelt alsof je leeft met een laag niveau van wanhoop, waar je geen antwoorden krijgt.
Carrey sprak ook over het vermogen om de ziekte te maskeren: “Je leeft goed, en je kunt op kantoor lachen, weet je? Maar het is een laag niveau van wanhoop”, gaf hij destijds toe.
Uitleg hoe het voelt om met een depressie te leven
Na jaren van stilte kwam Jim terug op het onderwerp in een interview met de Britse portal I News. Daarin zegt de acteur dat hij “soms gelukkig is” en legt hij uit dat depressies komen en gaan, maar dat hij nu heeft geleerd ermee te leven en ermee om te gaan.
“Op dit moment heb ik geen depressie, ik heb geen ervaring met depressie. Ik heb dit al jaren, maar nu komt de regen, gaat voorbij, en het is niet genoeg om me te verdrinken,” beschreef hij.
Deze stelling vat nauwkeurig samen hoe depressie zich manifesteert en benadrukt belangrijke aspecten van de ziekte: “Depressie is niet constant.”
Het verschil tussen verdriet en depressie.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, gaat het bij depressie niet om het je de hele tijd verdrietig en hopeloos voelen. De aanwezigheid en intensiteit van de symptomen variëren. Wat gewone verdriet onderscheidt van depressie, is de duur ervan.
“Het probleem begint wanneer het gevoel de kwaliteit van leven van degenen die eraan lijden verzwakt, en zich manifesteert gedurende het grootste deel van de dag, bijna elke dag, gedurende minstens twee weken”, legt psychiater Antônio Geraldo da Silva, technisch directeur van de Braziliaanse Psychiatrische Vereniging, uit.
Aanhoudende droefheid
In sommige gevallen is er, zelfs als de symptomen onder controle zijn, een voortdurend gevoel dat er iets niet klopt. Dit gevoel kan worden vergeleken met gevoelens als verdriet, pijn of zelfs nood.
“Normaal” gedrag voor anderen.
Er bestaat nog steeds het stereotype dat depressie betekent dat je de hele dag in bed ligt, maar de meeste mensen met de ziekte kunnen “normaal” werken en studeren en lijken gelukkig. Jim Carrey is hier een voorbeeld van: hij bleef werken en behield zelfs zijn kenmerkende gevoel voor humor in het openbaar, ondanks zijn depressie.
Sommige patiënten stoppen echter volledig met hun dagelijkse activiteiten, omdat de ziekte zich op verschillende manieren kan uiten.
Bewustwording is de sleutel
De belangrijkste taak is om uzelf te leren de minder duidelijke signalen van depressie te herkennen en hulp te zoeken voor uzelf of anderen.
Beheersbaar De
ervaring van Carrey leert dat met de juiste behandeling de ziekte onder controle kan worden gehouden, de kwaliteit van leven kan worden hersteld en terugval kan worden voorkomen, zodra de patiënt leert de symptomen te herkennen en te behandelen.
De eerste stap is medische hulp zoeken. Als de diagnose wordt bevestigd, kunnen antidepressiva worden overwogen. Therapie bij een psycholoog en fysieke activiteit zijn ook goede behandelmethoden.
